Студия пилатеса
и персональных тренировок
Для этого мы создали место для заботы о себе, где всё имеет значение: эффективные тренировки, стильный дизайн, безупречный сервис и круг единомышленниц.
Rocky Fit — женская студия мягкого фитнеса
Наша цель — помочь большему числу женщин легко и с удовольствием вписать фитнес
в свою повседневную жизнь.
/о нас
/преимущества
Укрепляем тело мягко и безопасно, развиваем подвижность суставов и мышц
Тренировки помогают не только укрепить тело, но и снизить уровень стресса
Мы подбираем нагрузку с учётом ваших особенностей и целей
Уютная студия, небольшие группы и поддержка тренеров
Сила и гибкость
Гармония тела и духа
Индивидуальный подход
Дружеская атмосфера
Allegro pilates
pilates mat
здоровая спина
йога в гамаках
Растяжка
йога
/направления
тренировка на специальном тренажере, направленная на укрепление мышц тела и минимизацию нагрузки на позвоночник
вид физической активности, сочетающий элементы традиционной йоги,
пилатеса и воздушной акробатики
спокойная, осознанная работа на коврике, акцент на центр тела, укрепление мышц кора, улучшение дыхания и координации
тренировка для укрепления мышц спины и пресса, снятие зажимов, улучшение подвижности позвоночника и профилактика боли
мягкая растяжка мышц и связок, расслабление после нагрузок, восстановление подвижности, снятие напряжения
последовательное выполнение асан в сочетании с осознанным дыханием и концентрацией внимания
персональные тренировки
максимум результата и заботы
возможность комплексного подхода
(работа с телом и питанием) 
индивидуальный тренировочный
план в зависимости от запроса
/Услуги
Тест-Драйв
Программа Pilates на тренажерах
8 000₽
55 000₽
малый зал
если клиент хочет находиться в зале один
только для новых клиентов клуба
2 персональные тренировки
Сплит-тренировки
8 000₽
аренда зала
5 000₽
Персональные тренировки
5 000₽
по пилатесу в тренажерах
включат себя Allegro, бочку и стул
10 персональных тренировок
Программа Pilates Allegro begin
45 000₽
10 персональных тренировок
Бонус:
Личное сопровождение тренера, индивидуальный подход и составление тренировочной программы
Программа «Коррекция фигуры»
Групповые тренировки
18 000₽
2 000₽
большой зал
10 групповых тренировок
Персональные тренировки
4 000₽
разовое посещение
6 силовых тренировок, 2 тренировки «Здоровая спина», 2 тренировки МФР
Программа «безлимит»
20 000₽
неограниченное количество тренировок в месяц по расписанию
Программа «Антистресс»
18 000₽
10 групповых тренировок
6 тренировок по йоге, 2 тренировки на растяжку, 2 тренировки дыхательной гимнастики
Программа
«Повышение иммунитета»
18 000₽
10 групповых тренировок
6 тренировок pilates mat, 2 тренировки Здоровая спина, 2 тренировки на растяжку
по всем направлениям
по всем заявленным направлениям в расписании
разовое посещение
10 Персональных тренировок
36 000₽
программа доступна online и offline
Посмотреть расписание
Найди своё дыхание. Посмотри расписание занятий и выбери время, когда сможешь расслабиться, почувствовать тело и подарить себе движение с удовольствием.
/расписание
/наша атмосфера
Попробуйте мягкий фитнес в "ROCKY FIT"
г. о. Истра, д. Лешково, зд. 183
Первое занятие поможет почувствовать, что тренировки могут быть приятными, безопасными и полезными.
© Все права защищены, 2026
ИП Синицин Александр Сергеевич
ИНН: 711618492962
ОГРНИП 324508100265246
Мы используем файлы «Cookies» и метрические системы для сбора и анализа информации о производительности и использовании сайта, а также для улучшения и индивидуальной настройки предоставления информации. Нажимая кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на размещение файлов «Cookies» и обработку данных метрических систем в соответствии с Политикой
OK